אם אתם נחשפים לאטמוספירה ולא נמצאים רק במזגנים, ימי הקיץ קשים והתחושה היא שגם אם נלך ערומים עדיין נזיע…
כמי שסובלת מהזעת יתר כל חייה, ההרגשה הזו מוכרת לי מאוד והמשמעותית ביותר עבורי, בהחלטה מה ללבוש.
לכבוד גל החום החלטתי לחלוק את כל הטיפים שאימצתי לאורך השנים; חלקם עוזרים לי להזיע פחות, חלקם הם בפשטות, טקטיקות הסתרה..
הכי חשוב - הטקסטיל: בד טבעי הוא בד נושם; זה אומר שאוויר עובר דרכו.
כל תוספת של מרכיב סינטטי תגרע מהיכולת שלו לנשום, מה שכולא את חום הגוף ומעודד הזעה.
כותנה או פשתן הם התחלה טובה. גם המפ הוא בד טבעי אך פחות נפוץ. זהו. היתר סינטטיים. (צמר הוא סיב טבעי אך לא עונתי)
זה הדבר הראשון שאני בודקת לפני שאני מחליטה אם בכלל למדוד את הבגד, ובקיץ אני לובשת כמעט רק 100% כותנה או פשתן או מיקס שלהם (משי הוא גם בד טבעי אבל אני לא מרגישה שהוא נושם עליי).
המידע אודות תכולת הבד נמצא בתווית הצידית בד"כ, איפה שיש גם הוראות טיפול (זארה הוסיפו את המידע הזה לתווית בעברית, מתחת למחיר ולמידות).
יכול להיות שנעים לך ממש בויסקוזה, אולי אפילו בטנסל או מודל… כולם סינטטיים אבל באמת שהכי חשובה התחושה שלך בבגד.
תכלס, כדאי לדעת ממה עשוי הבגד שלך - זה יעזור לך לשחזר הצלחות ובעיקר, לא לחזור על טעויות.
*לא פשוט ליצור לוק חגיגי או "בלינגי" רק עם כותנה ופשתן (לא בלתי אפשרי!) ולכן גם לי יש פריטים סינטטיים/סינטטיים חלקית.
המוטו הוא: להכניס סינטטי איפה שזה מועיל וכל עוד זה לא מעיק.
*לכותנה ופשתן לוקח יותר זמן להתייבש ברגע שנרטבו ולכן לפעמים יש הגיון להעדיף בד מנדף (שכבה נסתרת למי שלא רוצה מראה ספורטיבי)
האם הבד עבה או דק? במיוחד בהקשר של בדים טבעיים כדאי לשים לב לעובי, כי כותנה היא אמנם טבעית, אבל אם היא עבה או בסריגה/אריגה צפופה מאוד, גם לה יהיה קשה לנשום…
בדים סינטטיים לרוב לא יהיו כבדים או עבים אבל כאמור, הם פחות נושמים ולכן זה לאו דווקא מה שיכריע עד כמה יהיה נעים בבגד ביום שרבי.
גם לגיזרה יש חשיבות! ככל שהבגד רחוק מהגוף ו/או עם "פתחי איוורור" (גם כפתור שאפשר לפתוח הוא פתח איוורור) כך יהיה נעים ומאוורר יותר וגם, הבגד לא מיד נדבק לגוף כשמזיעים...
כמובן שחשוב לשים לב לרוח העיצוב ולהתאמה לגוף ולא סתם לקנות בגדים גדולים.
לא רק סיבי הבד מגדירים את התאמתו ליום לוהט, גם הצבעוניות שלו; צבע חלק, בעיקר בהיר, הוא בערך האויב מס' 1 של כתמי זיעה…
פתרון יעיל הוא ללבוש פריטים עם דוגמאות או הדפסים שמסווים את כתמי הזיעה. הוא לא תמיד מתאים לאופי של המתלבש/ת או של המקום אליו מתלבשים אבל שווה להזכיר שדוגמא לא חייבת להיות "משוגעת"...
הרבה אנשים יודעים ללבוש שחור, כי עליו פחות רואים זיעה אבל שוכחים ש: גם נייבי הוא כהה מספיק, שצבע כהה מחמם, ולא פחות חשוב, שגם על לבן פחות רואים זיעה!
למראה שהכי קרוב לצבע אחד, אני בד"כ בוחרת באחת מהאופציות, או שילוב שלהן:
- פריטים עם אפקט מלאנז' שיוצר בעצם סוג של "כתמים" וחוסר אחידות מכוון. הכי אוהבת מפשתן סרוג.
- פריטים עם רקמה אנגלית - הם מאוד קייצים במהותם וגם הטקסטורה עוזרת להסוות, קצת כמו מלאנז' או הדפס שכבות!
חוץ מזה, אני לובשת ארוך בקיץ... ברור לי שזה נשמע הזוי לחלקכם, אבל נסיון החיים (ועידכונים מלקוחות מרוצים שניסו…) לימד אותי שזה לגמרי עובד! בד נושם וקליל יוצר חיץ בין הסביבה הלחה לנקבוביות הזיעה ובכך מעכב ומפחית את ההזעה. הערך המוסף והחשוב לא פחות, הוא הגנה מהשמש ולכן בקיץ, אני בארוך וגם בשכבות.
שכבות יכולות להיות נסתרות ופרקטיות, כמו הגופייה הגברית מתחת לחולצה או ביטנה של חצאית (מכותנה!) שנועדה למנוע שקיפות או לתת נפח, אבל על-הדרך עוזרת בספיגה והסוואה..
שכבות יכולות גם להיות גלויות; כמו בחורף, רק בקייצי… לוק שכבות הוא הרבה פעמים מעניין ומגוון יותר ויש לו גם ערך פרקטי.
ה- GO-TO שלי בימים חמים ולחים - חולצה ארוכה/ז'קט מעל גופיה ובד"כ מכנסיים ארוכים;
- ז'קט קייצי יהיה מכותנה או פשתן (או שניהם), בלי ביטנה או אחת מכותנה/פשתן.
- במיוחד באוטו אני מגינה על עצמי, בצל או במזגן אני מקפלת שרוולים או מורידה שכבה למראה מלוטש יותר.
- כשכבר יש תזוזה של אוויר, זו תחושה נהדרת ומאווררת מאוד.
- בל נשכח, זו עוד שכבה שעוזרת להסוות את הזיעה שהרי תגיע...
- במקומות ממוזגים אני בד"כ ממש שמחה שיש לי עוד שכבה.
אחרונות וחביבות הן הנעליים; גם פה יש חלוקה ברורה לקיץ וחורף, ואני לא מתכוונת למגפיים מול סנדלים…
יש אנשים שיכולים למתן הזעה בכפות הרגליים בעזרת טלק/ספריי, ספּידה סופגת, או איוורור. לא אני.
אני מעדיפה לגרוב גרביים (עם אחוזי כותנה גבוהים ככל שניתן) ולכן בקיץ הכי נח ונעים לי בסניקרס מבד. לא חסרים סוגים וסגנונות ואיזה מזל שאני זו שמגדירה את קוד הלבוש...
אם סניקרס או נעלי בד (נוטות להיות קז'ואל עד ריזורט) הן לא פתרון עבורך (וגם לא נעליים פתוחות), אני ממליצה על נעלי עור על פני תחליפים/דמוי, שנוטים להיות חנוקים יותר.
אפשר לנגב; לא הבטחתי שלא נזיע בכלל...
כילדה, היו לי מגבות ידיים קטנות לבית הספר כדי שלא יקרעו לי המחברות. היום (לא מזיעה בידיים), כדי למנוע כתם זיעה באזור חגורת הבטיחות אני שמה מגבת נייר בחזייה (ולפעמים גם שוכחת שהיא שם…). שימו באופן קבוע בתיק או באוטו משהו לניגוב.
לא בגדים. מידע שאספתי לאורך השנים:
- יכול להיות שזה הדאודורנט; יש פתרונות (גם טבעיים) למניעת ריח והפחתת זיעה.
- זריקות בוטוקס בבתי השחי הן טיפול נפוץ להזעה שמחזיק מספר חודשים (כמו בפנים, זה משתנה מאדם לאדם).
- תזונה משפיעה! יש מזונות ומשקאות מחממים ומקררים.
*על הכל אפשר למצוא מידע בגוגל ואצל מומחים